SESIÓN DE YOGA

Sí, leeéis bien, hemos hecho una sesión de yoga.

Consiste en movimientos y posturas específicas, que Noelia nos ha enseñado en un dibujo y reproducido para nosotr@s, quienes hemos tratado de imitar.

¡Pero esto es muy dificilísimo!

A ver, vamos a sentarnos con las piernas cruzadas y la espalda recta...

Las orejas atentas... Espera, ¿dónde están las orejas?

Ah, ya...

Ahora de pie, con las piernas separadas...

Una pierna flexionada, otra estirada, una mano en la cabeza... Pufffff, vaya lío... 

Mira, a cuatro patucas, como un perrín, esta se nos da mejor...

Nos cogemos una pierna... ¡Uy, que me caigo!

Mira, como la serpiente, con la panzuca al suelo.

Esta ya la conocemos, :)

Y terminamos la sesión de nuevo sentad@s, con las piernas cruzadas y a media luz, relajándonos un poco y recordando todo lo que hemos hecho.

Hemos utilizado el proyecto de la India como excusa para una sesión de psicomotricidad.

L@s peques trabajan equilibrio, fuerza, autoconcepto y propiocepción, atención y se divierten.

Si os animáis en casa, seguro pasáis un buen rato, y les ayudaréis a desarrollar su control motor.

Si el yoga no os gusta, quizás os sintáis más cómodos imitando a animales, por ejemplo.

:)